Chạy Pace là gì? Hiệu quả và phương pháp luyện tập chạy Pace
Nếu là người đang luyện tập chạy bộ thì chắc chắn các bạn đã từng nghe thấy từ “Pace” rồi đúng không? Pace chính là chỉ khoảng thời gian …
Thẻ: marathon
9 bài tập chuẩn bị Marathon cho người mới bắt đầu
Nếu bạn là người mới tập và đang chuẩn bị tham dự một giải Marathon đầu tiên trong cuộc đời của mình hoặc còn ít kinh nghiệm về Marathon, …