Kiến thức cơ bản về chạy bộ, Marathon

Chạy bộ chậm là gì? Hiệu quả và phương pháp luyện tập chạy bộ chậm

29/08/2023 Kiến thức cơ bản Không có phản hồi

Bên cạnh chạy bộ thông thường thì chạy bộ chậm cũng là một bộ môn được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn nó để luyện tập hàng …

11/08/2023 Kiến thức cơ bản Không có phản hồi

Nếu bạn là người mới chạy bộ hoặc đang tìm hiểu để chuẩn bị tập chạy bộ thì chắc chắn việc chạy mỗi ngày bao xa và trong khoảng …

16/07/2023 Kiến thức cơ bản Không có phản hồi

Có không ít người đã thử bắt đầu luyện tập chạy bộ với mục đích giảm cân, thế nhưng đã khi nào các bạn rơi vào tình huống “Sao …